Рівненська випускниця — про ЗНО-2015
24 квітня усі випускники шкіл , а цього року не лише вони, а й ті, в кого не дійсний сертифікат зовнішнього незалежного оцінювання - склали ЗНО з української мови та літератури. Хтось готувався та вчив все, а хтось впевнений у своїх знаннях і вважає, що без підготовки напише. Різні люди, різні думки. Проте об’єднує всіх одне – хвилювання. Що не кажіть, але перед іспитом нервує кожен, адже від того як складеш ЗНО - залежить майбутнє.
Зважаючи на те, що у червні нас очікують нові випробування під назвою “ЗНО-2015” - поговоримо про те, як уникнути хвилювання!
Шкільні психологи радять: записати на аркуші паперу все, що вас непокоїть, покласти його під подушку на 7 днів, тоді проблема вирішиться сама собою. Звичайно, такий метод викликає посмішку. Але, можливо, варто спробувати? Адже самонавіювання — велика справа!
Натомість випускники, які вже складали ЗНО, радять не хвилюватись і просто поспілкуватись з рідними або друзями, як кажуть одна голова добре, а дві краще. Тоді ви зможете придумати розумний план, як впоратись з вашим хвилюванням.
Під час підготовки до ЗНО, потрібно дотримуватись спеціального режиму дня, спати не менше 8 годин в день, харчуватись калорійними продуктами, вживати вітаміни та виходити на прогулянку. Проте, готуватись до іспиту потрібно до 8 годин на день.
Наступне, що часто непокоїть випускників, – це пам’ять. Бояться, що зайдуть в аудиторію і все забудуть. В цьому випадку для кращого запам’ятовування психологи радять навчатися з перервами. Не прагнути запам'ятати все одразу, краще засвоювати матеріал малими порціями. Вивчити тему буде легко, коли розумієте про що цей матеріал. Не полінуйтесь та постарайтесь вникнути в інформацію, яка вам потрібна для іспиту.
Також можливий інший варіант - як кажуть, все знати неможливо. Якщо ж вам потрапить завдання, яке ви не знаєте як робити, - не лякайтесь. Учні, які вже складали ЗНО поділилися своїми методами, які використовують у таких випадках. Перший – це логічне мислення, методом відбору, другий – згадати якусь “речівку” з дитинства і намалювати хрестик біля тієї літери, яку вибере ваша “речівка”. Але такий вихід з цієї проблеми не дає вам 100% впевненості, що відповідь буде правильною.
А загалом, шановні абітурієнти, ЗНО не таке страшне як здається. Найголовніше, це не хвилюватись і бути впевненим у собі та своїх знаннях, адже на тестуванні це - один із найголовніших важелів. Успіхів усім нам!
Читати також:
Нове у ЗНО у 2015 році
Які документи потрібні школярам Рівного на ЗНО-2015
До уваги школярів Рівненщини: нововведення ЗНО-2015
одинадцятикласник, зовнішнє незалежне оцінювання, абітурієнт-2015, випускники, ЗНО, ЗНО 2015
Скоригували ракети рф на лікарню в Херсоні: подружжя агентів фсб отримало15 років тюрми
Завдяки доказовій базі Служби безпеки реальний термін ув’язнення отримали ще двоє агентів фсб, які діяли у Херсоні.
переглядів: 165
Рак шкіри: рівнян запрошують перевірити родимки
У понеділок, 13 травня, в Рівненському обласному шкірвендиспансері можна буде отримати кваліфіковану консультацію спеціалістів щодо захворювань, пов'язаних з раком шкіри.
переглядів: 507
Закон про мобілізацію: які зміни ухвалила Верховна Рада
Закон про мобілізацію з новими правками, ухвалений парламентом та підписаний Президентом України, вступить в дію вже з 18 травня.
переглядів: 415
17-річний Гукеш переміг у Турнірі претендентів
У Торонто завершився 14-й тур знаного Турніру претендентів.
переглядів: 502
У Рівному роздуми утіляться у фотографії
Жителів Рівного запрошують на урочисте відкриття виставки під назвою "Роздуми", яке відбудеться 25 квітня о 16:00 у приміщенні Рівненської обласної універсальної наукової бібліотеки.
переглядів: 468