Вранці корисно пити зелений чай
Зелений чай може зменшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, таких як інсульт та інфаркт - одні з найчастіших причин смертності в усьому світі. Користь зеленого чаю складається за рахунок зниження рівня холестерину і тригліцеридів в крові людини. Антиоксиданти, знайдені в зеленому чаї, захищають частинки холестерину ліпопротеїнів низької щільності від окислення.
2. Сприятливий вплив на шкіру.
Через вміст в ньому антиоксидантів і ефекту протизапальних властивостей, зелений чай допомагає зменшити число зморшок та інші ознаки старіння, які з віком з'являються на нашому обличчі. Крім того, зелений чай можна застосовувати місцево у вигляді компресів і кубиків льоду зроблених з нього.
3. Зелений чай допоможе впоратися з депресією.
Теанін що міститься в зеленому чаї є природньою речовиною, який допомагає нам розслабитися і заспокоїти нерви, а також цей антиоксидант здатний допомогти людині побороти її депресивний стан.
4. Зелений чай знижує ризик захворювання на цукровий діабет 2 типу.
Цукровий діабет 2 типу охоплює близько 300 мільйонів людей у всьому світі. Дослідження показали, що зелений чай може знизити рівень цукру в крові і покращити чутливість до інсуліну - дві з основних причин діабету. Японське дослідження показало, що люди, які регулярно вживають зелений чай, знижують ризик захворювання на цукровий діабет 2 типу на цілих 42%.
5. Зелений чай бореться з інфекціями.
Зелений чай, як відомо, вбиває бактерії, покращує стан ротової порожнини і знижує ризик інфікування нашого організму. Катехін, що міститься в зеленому чаї, захищає нас від вірусів, які викликають грип, а також від стрептококових бактерій, які викликають зубний наліт і карієс
Статті по темі:
Як приготувати ідеальну печеню з картоплі у горщиках
Чим замінити в рецепті екзотичні або дорогі продукти
Скоригували ракети рф на лікарню в Херсоні: подружжя агентів фсб отримало15 років тюрми
Завдяки доказовій базі Служби безпеки реальний термін ув’язнення отримали ще двоє агентів фсб, які діяли у Херсоні.
переглядів: 106
Рак шкіри: рівнян запрошують перевірити родимки
У понеділок, 13 травня, в Рівненському обласному шкірвендиспансері можна буде отримати кваліфіковану консультацію спеціалістів щодо захворювань, пов'язаних з раком шкіри.
переглядів: 467
Закон про мобілізацію: які зміни ухвалила Верховна Рада
Закон про мобілізацію з новими правками, ухвалений парламентом та підписаний Президентом України, вступить в дію вже з 18 травня.
переглядів: 392
17-річний Гукеш переміг у Турнірі претендентів
У Торонто завершився 14-й тур знаного Турніру претендентів.
переглядів: 479
У Рівному роздуми утіляться у фотографії
Жителів Рівного запрошують на урочисте відкриття виставки під назвою "Роздуми", яке відбудеться 25 квітня о 16:00 у приміщенні Рівненської обласної універсальної наукової бібліотеки.
переглядів: 443