Як не втратити форму у святкові дні: дієві поради
Займатися фітнесом. Корисно, не тільки у дні святкувань, приділяти увагу фізичній активності, навіть, якщо немає на це достатньо часу. Достатньо для певного результату займатися по 30 хвилин щоденно.
Постійно, бажано щоденно прогулюйтеся. І необов'язково намотувати кілька тисяч кроків, головне - робити це регулярно і у межах власних сил.
Доки хороша погода, можна додати якісь активні ігри на дворі, які стануть забавою для усієї сім'ї.
Головне, додайте у своє життя руху у всіх його проявах й у вас з'явиться шанс не втратити, а набути чудову фізичну форму до літа.
Жіночий клуб рекомендує: ефективні способи схуднення від рівнянок
Почала дорожчати полуниця: скільки зараз коштує ягода?
В Україні різко дорожчає полуниця. Дізнайтеся, скільки зараз коштує солодка ягода.
переглядів: 98
Хитрість, яка зробить пельмені ще смачнішими - про це знають не всі кулінари
Чимало кулінарів не знають про один цікавий прийом. Йдеться про додавання до каструлі додаткової порції води. Розповідаємо детальніше.
переглядів: 103
Як ідеально приготувати яйця: найкращі поради
Яйця часто включаються в списки корисних продуктів завдяки високому вмісту білків, вітамінів, мінералів та корисних жирів.
переглядів: 119
В Україні створили електронний кабінет постраждалого
У електронному кабінеті постраждалого можна залишити запит, якщо є потреба медичної, психологічної чи юридичної допомоги
переглядів: 144
Сьогодні ще можна записатися у бібліотеку безкоштовно
До Дня слов'янської писемності і культури, який відзначався 24 травня, Рівненська обласна універсальна наукова бібліотека дарує безкоштовний запис.
переглядів: 145